Yoga is bewustwording
Door de oefeningen (asana`s) komt er meer inzicht in de relatie:
Lichaam- Adem- Bewustzijn
- Yoga maakt je fysiek en emotioneel soepel.
- Yoga helpt je het contact met je lichaam te versterken, en je geest te kalmeren.
- Yoga is geschikt voor iedereen, je leert te voelen wat JIJ nodig hebt!
