Yoga

Yoga is  bewustwording. 

Door de oefeningen { asana`s } komt er meer inzicht in de relatie: 

 

Lichaam- Adem- Bewustzijn 

  

Yoga maakt je fysiek en emotioneel soepel.

Yoga helpt je het contact met je lichaam te versterken, en je geest te kalmeren.

Yoga is geschikt voor iedereen, je leert te voelen wat JIJ nodig hebt!