Yoga is bewustwording

Door de oefeningen (asana`s) komt er meer inzicht in de relatie: 

 Lichaam- Adem- Bewustzijn 

  • Yoga maakt je fysiek en emotioneel soepel.
  • Yoga helpt je het contact met je lichaam te versterken, en je geest te kalmeren.
  • Yoga is geschikt voor iedereen, je leert te voelen wat JIJ nodig hebt!